今日はお休み、ゆったりと7時30分起床。 朝ご飯食べて、9時くらいから練習。 朝練:40km、1時間35分 とりあえず乙女峠でL4走。 風強いし、強度上げるのおきなわぶりで全く持って加速しないし、寒いし、と悪条件でも19分ちょうどなので、まぁ…
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