6時30分起床、いつも通り会社。 午前中現場作業、午後は会議、今日中の仕事片付けて18時に退散。 帰宅して、夕食前に練習。 夜練:3本ローラー、30分 10分:アップ、5分走、tabataさん、11分:流しで、合計30分。 今日は負荷をかける日、とは…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。