7時30分起床。 田植え中にお腹を壊してから便通がよろしくない。 排泄にエネルギーを回すべく朝ご飯は食べず。 これでお通じが来たのでよかった。 お腹がスッキリしたので、お昼ご飯はシンプルながらもしっかりと食べて、午後からの練習のエネルギーを蓄…
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