4時30分起床。 街中は雲の中、自宅付近(山の上)は晴れている。 街中天気悪いし二度寝しようかと思うが、気合で朝練。 スイッチが入るまでが遅くて、スイッチが入るとドンドン動ける。 朝練:30km、60分 土曜日にがっつり走りこもうということで、…
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