6時15分起床。 いつも通り会社、終日現場作業、ちょっとした合間でデスクワークする感じ。 今日は平和に17時終了。 帰宅したら、とりあえず練習というか運動。 夜練:3本ローラー、20分 ピストバイクで3本ローラーに乗る。 何だかんだで2か月ぶり…
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