4時30分起床。 朝ご飯食べて、準備して合同練習に参加。 朝練:150km、5時間28分 富士チャレ対策で富士イチファストランを7名で。 8月が明らかに練習不足なので、どうなることやらと思ったが、無事遅れることは無かった。 7人もいるとアップダ…
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