6時起床。 本日は工場祭の代休で、トレーニング休暇。 朝ご飯食べてトレーニングに出かける。 朝練:150km、5時間11分 道志村~厚木コースで、アップダウンのあるコースで極力速く長く走り続ける練習。 山中湖まではあまり頑張らず、というか体が重…
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