2017-11-04から1日間の記事一覧
6時30分起床。 昨日の昼食・夕飯としっかり食べすぎて内臓が疲れ気味・・・。 豆乳オレに蜂蜜入れて飲んで栄養補給して練習へ。 朝練:70km、2時間22分 M木さんと2人で合同練習ということで松田往復。 ゆったり行きましょうなんて言っていたが、…
6時30分起床。 昨日の昼食・夕飯としっかり食べすぎて内臓が疲れ気味・・・。 豆乳オレに蜂蜜入れて飲んで栄養補給して練習へ。 朝練:70km、2時間22分 M木さんと2人で合同練習ということで松田往復。 ゆったり行きましょうなんて言っていたが、…