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2017-11-18から1日間の記事一覧

2017-11-18

お疲れ~~~

自転車(トレーニング) 食べ歩き&呑み歩き

5時起床。 昨晩、脂たっぷりのお肉食べすぎて胃が持たれたダメージで起こされた感じ。 そこから二度寝するも胃もたれですっきりと眠れず、6時30分起床。 朝ご飯食べて、練習へ。 朝練:39km、1時間35分 オフシーズンだし、風強いし、雨がぱらつい…

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