7時起床。 昨晩食べ過ぎでまったくお腹が空いていない。 お茶飲んでストレッチして温まったところで、9時過ぎに出発。 朝練:56km、2時間10分 今日は強度高めで走る日。 小山町役場まで下って、御殿場市内までの登りで15-45×20本、楽といえ…
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