7時起床。 ユルユルと準備して、8時30分頃から朝練。 朝練:30km、1時間13分 乙女峠往復、今日は60-60インターバルを。 水を垂らしながら走っていた?車がいたようで、車道左端が所々凍っている。 気温が上がって溶け始めているところもある…
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