2018-02-20から1日間の記事一覧

トレーニング休暇

本日お休み、といっても普段通り6時30分起床。 朝ご飯食べてストレッチして8時ごろから練習。 朝練:66km、2時間26分 週末のレースに向けて負荷をかける感じで。 とりあえず1時間ほど平地・下りをゆったり走って身体を温める。 ほとんど下ハンも…