2018-02-27から1日間の記事一覧

回復

5時30分起床、のどの痛みはほぼ治まった。 コーヒー飲んでストレッチして、出勤前にとりあえず運動。 朝練:3本ローラー、60分 引き続き、疲労回復&体調回復を促すためゆったりと流す。 考え事しつつ、5分毎にポジション変えながら。 考え事といって…