寝たのは今日になってからだったけれど、6時30分起床。 酒飲んでいないので寝起きは良いし、食べ過ぎた割には体重が増えていない。 朝ご飯は軽め(だけれど糖分多め)にして朝練へ。 合同練習とか:111km、4時間5分 合同練習前に自主トレで乙女峠…
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