2018-03-13から1日間の記事一覧

tabataさん

昨晩夕食が遅く食べ過ぎたようで・・・。 そんなわけなのか、ゆったりと6時30分起床。 仕事は終日デスクワーク、18時30分退散。 帰宅して、ご飯炊いている間にささっと練習。 夜練:3本ローラー、20分 10分:アップ、4分:tabataさん、6分:流…