6時50分起床。 昨晩飲みすぎた・・・、身体が重い。 朝ご飯にサラダチキンの煮汁で鍋いっぱいリゾット食べてから練習へ。 朝練:105km、4時間分 寒いし、空気重いし、風強いし・・・先週日曜日と真逆のコンディションでテンション上がらず。 とりあ…
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