5時45起床。 土曜日攣った左内転筋が猛烈に筋肉痛なので、今日は一日休養日にしよう。 ってことで、7時前に出社して20時までデスクワーク。 13時間も会社にいたなんて・・・。 帰宅して、夕飯。 サラダチキンをカルボナーラソースで和えてみた。 イ…
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