2018-04-18から1日間の記事一覧

トレーニング半休

5時30分起床。 午後はトレーニング休暇だけれど、朝から運動。 朝練:3本ローラー、35分 午後に備えて軽めに、ジワーっと汗かいて、リフレッシュする程度。 仕事はトントン拍子で進んで無事半日休暇を獲得。 雨がぱらついているので、らZOKUってラーメ…