4時45分起床、63.2kg。 調子はボチボチ、朝ご飯食べて補給食作って5時40分出発。 サイクリング!!:200km、7時間26分 グータラ生活で増えたものを減らすため、極力強度上げずに淡々とサイクリング~LSDペースで長時間走る。 GW最終日な…
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