4時30分起床。 お茶摘み前にささっとトレーニング。 朝練:43km、1時間30分 ファストランに近いペースで、乙女峠(17分)~富士岡農道~大野路(13分)~自宅と回る。 登りはほとんどシッティングで登れているけれど、ハムストリングの動きが…
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