4時20分起床。 朝ご飯シッカリ食べて朝練。 朝練:100km、3時間30分 今日はおひとり、9時に帰宅・10時に車屋に行くので、それまでに走れるだけ走る。 明日に備えて強度をそれほど上げずに済むコースで。 御殿場~沼津~須山街道~富士岡農道~…
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