5時30分起床。 のどが痛くて、何だかダルイ・・・、風邪気味だ。 朝練:3本ローラー、13分 動けない・会社休むってほどでもないので、運動。 5月の練習時間40時間超えるためだけの、微かな運動。 今年の練習時間200時間、昨年の倍近い練習量なの…
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