2018-07-10から1日間の記事一覧

ファスティング

4時30分起床。 5時15分出発、9時⇒19時で新宿にてセミナー受講(仕事)、22時帰宅。 入社以来一番頭が疲れた・・・、これがあと4日もか・・・。 東京の食の誘惑があるけれど、CSC5時間エンデューロに向けて体調管理として、終日シェイク飲んでフ…