6時15分起床。 なんとなくお通じがよろしくない気がするので、半日断食で胃腸を休める。 おかげか夕方以降はお通じがよくなった。 夕食はササッとサラダチキン・水菜・リンゴをハニーマスタードで和えたサラダと、その他諸々でササッと済ませる。 夕食後…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。