8時起床、寒くて起きられず・・・。 朝食食べて軽く運動するだけで、後はゆったりオフを満喫。 朝練:3本ローラー、40分 LSDペースでゆったり脚回すだけ。 昼食は箱根仙石原の蔵一って喜多方ラーメン店にて。 ホッとする味の醤油ラーメン、平打ち縮れ麺…
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