6時30分起床。 今日から新車で出勤、無事に通勤・退社できましたとさ。 土地柄、交差点も渋滞もほぼ無く、ACCのおかげでほぼ座っているだけ。 ホントに楽。 夕練:固定ローラー、30分 回復走ペースで汗もかかないくらいゆったりと脚回すだけ。 低強…
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