6時30分起床。 いつも通り会社いって、定時で退散。 夕練:固定ローラー、30分 大相撲中継見ながらゆったり脚回すだけ。 今月は2週連続自走で行くつもりでレース入れてあるし、この時期はガンガン走る時期でもないので、こんなもんでイイでしょう。 ビ…
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