6時30分起床。 美味しいもの飲んで食べて、寝て起きたら気分スッキリ、吹っ切れた感じ。 コーンフレーク食べて朝練。 朝練:固定ローラー、60分 昨日両脚内転筋を攣ったダメージがそこそこ残っている。 ってことで回復走ペースでゆったりと。 シッカリ…
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