6時起床。 《朝食》 作り置きや昨晩の夕食の余りのチャーハンを消費して、冷蔵庫をスッキリさせる感じ。 朝練:134km、5時間7分 自宅~松田~中井~秦野~中井~国府津~松田~中井~小田原~箱根~乙女峠~自宅。 平地・下りは下ハンもってエアロフ…
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