6時起床。 朝練:固定ローラー、20分 カーボローディングするために3分全力走。 卵かけごはん大盛りな朝食。 昼は業務都合で社食に行けないのでサラダ弁当持参。 ハニーマスタード味で糖分を。 21時まで仕事して、22時にカレーライス食べて寝る。
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