6時30分起床。 疲労を抜いて 週末に備えるため、運動は朝晩のストレッチのみ。 カーボローディングするため朝ご飯はごはん大盛り。 仕事は落ち着いているけれどやること盛りだくさん。 昼食はカーボローディングするために珍しくお米も食べた。 19時ま…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。