5時に目が覚めるが濃霧のため二度寝して、6時30分起床。 生活リズムは意外と戻ってきている。 朝ご飯食べて、雨の合間に運動しに出かける。 朝練:26km、60分 回復走ペースで近場の平坦をゆったりと走る。 ダンシングはいい感触、シッティングは疲…
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