6時30分起床。 体幹トレーニング&ストレッチして、朝ご飯食べる。 仕事は引き続きドタバタしているけれど、ノー残業デーのため定時で帰る。 昼食は社食でタコライス。 夕練:30km、1時間4分 富士ヒルに備えて乙女峠往復。 タイヤを前後ともにGP400…
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