5時起床。 一昨日の疲れが残っているので朝練はパスして、7時まで二度寝。 朝ご飯はこんな感じで・・・。 パンはこちらでございます。 原材料表示見るとマーガリン等身体に悪いものは入っていないので買ってみた。 (ちゃんとした原材料だとわかった上で食…
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