5時起床。 蜂蜜舐めて朝練へ。 朝練:17km、35分 何となく疲れているし、週末レースなので、流すだけでイイや。 ってかんじで平地を30分ほどゆったり走ってお終い。 流しているときの左右バランスが酷い・・・。 朝食はデトックスのために、シェイ…
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