6時起床。 体調は100%回復。 トレーニング ①ダイナミックストレッチ&体幹トレーニング 基礎メニューやるだけ。 ②夕練:固定ローラー、38分 20分走をやろうと思ったが、心が折れて10分走でへばってしまった。 今シーズン1発目だし、病み上がりだ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。