6時15分起床。 飲み過ぎたのか非常にだるい・・・。 ダイナミックストレッチ 朝食前にダイナミックストレッチ。 朝食:1日動く栄養を補給する。 いつも通りの朝ご飯、食欲はいたって普通。 いつも通り出社して、終日デスクワーク。 頭がシャキッとしない…
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