仕事

プチ断食+早朝出社

4時50分起床で、緑茶飲んで支度して、出勤。 6時から早出して空腹状態で頭をフル回転させて仕事する。 当たり前だけれどメールや電話が来ないし、7時30分までは誰も来ないので、書類作成がすごくはかどる。 自転車やるための早起きは苦痛だけれど、仕…

内部監査

6時50分起床、今日はかなり寝坊・・・。 急いで支度して、いつも通りの時間に何故だか出社できるミラクル・・・。 今年から内部監査員になってしまったので、監査結果の調整やら報告やらで一日ドタバタ・・・。 内部監査以外の仕事が終わらず、21時まで…

赤字

6時40分起床、今日もちょっと寝坊・・・。 いつも通り会社、終日デスクワーク。 月末に監査が控えているので、その準備で21時まで残業。 仕事を処理しても、それ以上に仕事が回ってくるので、完全に赤字・・・。 仕事を頼むのは忙しい人にって言うらし…

力仕事

6時30分起床。 梅酒の梅は美味しくジャムになりましたとさ。 パンケーキ焼いておやつに持って行くようにタッパーに詰めて、 余りでジャムを堪能する。 本日は事務室の引越で休日出勤。 終日力仕事で汗ダクダク、脚ガクガク・・・。 ここ数週間の筋トレの…

研修

4時30分起床。 昨日同様移動、高速バスは渋滞に巻き込まれることなく、8時くらいに無事到着。 新宿駅から15分ほどの徒歩をサボるため、1駅分地下鉄で移動して楽する。 今日も予定よりも早く着いたので、ロイヤルホストでお茶して時間をつぶして・・・…

研修

4時30分起床。 練習するためではなく、朝9時から新宿で仕事(研修)のため・・・。 新幹線で行けば6時30分御殿場駅でよいのだが、乗り換えが多くて面倒なので5時45分の高速バスで新宿まで。 高速バスは渋滞に巻き込まれることなく、8時くらいに無…

習慣

4時20分起床、勝手に目が覚める・・・。 天気は雨、とりあえず2度寝して、6時起床。 いつも通り会社、といっても終日取引先に外出。 先週・今週と外出だったが、どちらも社用車で移動。 半径50km圏内だと、社用車移動のほうが電車移動よりも楽だっ…

健康診断・送別会

諸事情により早く会社に行くため、5時30分起床。 週末の練習に向けてエネルギー確保するため、朝ご飯を食べてから出社。 仕事は終日デスクワーク、途中健康診断があったので受診する。 前回から3kgも減っていた、イカンイカン。 心電図は前回洞性徐脈…

インターバルトレーニング⇒初任給

4時30分起床。 自転車乗るって思うと意外と二度寝せずに済むが、自転車乗るって思うまでが大変。 早起きしたので朝練。 朝練:30km、1時間6分 乙女峠を往復、今日はインターバルトレーニング。 二の岡交番まではアップ、脚が良く回る。 二の岡交番…

新年度・休息日

6時30分起床、疲れがヤバく、中々起きられず・・・。 今日から新年度スタート、部署名が変わっただけで、仕事内容は変わらず。 終日デスクワーク、一日平和に仕事が進んで、19時終了。 夜は、職場チームメンバーで会食。 酒飲まず美味しいもの食べまし…

年度末

昨晩は1時30分就寝で、今朝は6時30分起床。 よくわからないけれど、じんましんは収まっていてスッキリ。 仕事はひたすらデスクワーク。 無事に年度末の山を超えて、20時に退散。 家族から夕飯作ってあるよLINEを既読スルーして、王将で夕飯食べなが…

日付超え・・・

6時30分起床、いつも通り会社。 仕事はひたすらデスクワーク。 昼間は経理処理がらみの仕事で無事終了。 夕方から残業し24時過ぎまで、ひたすら文書の英訳・・・。 年度末の山を余裕をもって超えるためこんなことやっている。 明日の昼間速くやれってせ…

有給休暇使おう!!

6時30分起床、いつも通り会社。 終日デスクワーク、やることが多いがだいぶ書類が片付いてきた。 やり残しなく、年度末を迎えられそうで何より。 20時30分に帰る。 週末CSCでダブルヘッダーなので、練習は抑え目というか、今日もお休み。 帰宅した…

走る~

6時30分起床、オレンジ食べて緑茶飲んで、いつも通り会社。 終日工事立会いなんだけれど、建物の行ったり来たりが多かった。 仕事量的に残業確定で自転車乗る時間がないので、移動を極力歩かずにランニングで。 ※走ってはいけないところは、歩いている。 …

引越

6時30分起床。 帰り遅くなりそうなので、米粉パンケーキ焼いて持っていく。 半分は朝ご飯に食べる。 仕事は、職場事務室の改修のため、仮設事務所へお引越し、終日段ボール担いでウロウロ。 夕方から会議が入って、そこからデスクワークして、23時退散…

午前様

今日は仕事が超山場。 昨日は24時まで仕事したが、6時15分に起きる。 7時から26時までひたすら英語漬け。 うちのチームは23時過ぎに無事完了、他のチームの応援やらで26時まで・・・。 帰りに松屋で牛丼食って帰る、この時間まで仕事してるとリ…

新年会

今日は職場の新年会なので、夜練できない。 6時30分起床、朝から10分ローラー台乗っておく、力を入れずに回すイメージで。 同僚にピックアップしてもらい出社。 仕事は一日平和に進んで無事定時で退散。 新年会幹事のため割と新年会の準備時間が多かっ…

ほんのり早出

昨日5時から21時まで仕事した疲れがすごくてなかなか起きられず。 6時起床、7時出社とほんのり早出で、そこから21時まで仕事。 早朝出社でやるべきことをチームリーダーが明確にしてくれるので遅くまで残るよりも格段に効率が良く、チームとしても回…

超早朝出勤

4時過ぎに会社のトラブルで呼び出される。 処理して帰ってくるのも面倒なので、5時過ぎに出社して、そのまま日中仕事して、21時まで残業。 今週ガチで耐えれば一段落できそうかな。 帰宅して5分だけローラー、L3くらいで最初からガンガン漕いでってか…

早朝出社4

5時30分起床、朝からテーブルの角に膝をぶつけてしまう・・・。 朝ご飯抜いて、6時30分出勤で仕事始める。 今日も終日頭が良く回ってくれたが、膝が痛くて一日中へんてこりんな歩き方で・・・。 また、仕事は無事片付いて20時で退散。 帰宅して5分…

早朝出社3

5時30分起床。 昨日の反省を生かして朝ご飯を抜いて、6時30分出勤で仕事始める。 終日頭が良く回ってくれた、予想通りの結果だった。 先週の後処理もようやく着地点が見えてきてもうひと踏ん張り、20時で退散。 帰宅して夕飯食べて、ローストポーク…

早朝出社2

4時40分起床、6時から出勤して、10時終わりの後半休にして、日中所用をこなして、夕方から再出社して仕事する、わけ分からない感じ。 朝から頭の回転が今一つ、朝ご飯に焼き餅にジャムどっさり塗って食べて血糖値を急激に上げてしまったせいだろう。 …

早朝出社1

4時40分起床、6時から出勤。 朝から晩まで先週の仕事の後処理、朝のうちははかどるが、午後から頭の回転がガクッと落ちてしまい、仕事の成果が怪しい・・・。 夜早寝して早朝出社はありだけれど、睡眠時間が少ないと結局パフォーマンスガタ落ち。 早朝対…

残業

先週の激務から昨日のレースの疲れやらで、結構疲れがたまっている。 6時40分起床、いつも通り会社。 終日先週の仕事の後処理、今週・来週はずっとそちらが仕事になってしまうし残業が続く感じ。 21時に退散、帰宅して夕飯食べて、10分だけ回復走ペー…

休日出勤

6時50分起床。 疲れのピークだ、夜飲み会だし明日レースだし5分だけローラー乗ってペダリング確認、毎日5分だけでも乗りこんでいくとじわじわと脚の動きが良くなってくる。 とりあえず年明けから毎日欠かさず自転車にまたがってペダリングしているので…

大仕事5日目

6時30分起床でいつも通り会社。 大仕事の最終日、無事ではないけれども、何とか終了。 21時まで残件処理して夕飯食べながら帰宅。 これから3週間はガチで忙しくなりそうっていうか、外野がちゃちゃ入れてひっかきまわすことがないことを願う。 朝食:…

大仕事4日目

6時30分起床。 疲れているのか朝ご飯少しでもいいもの食べようと、チョットしたマイブームになっているクルミ餅をサクっと作る。 急いでいると間に合うようになんとかしてしまう適応力と言ったらすごい、普段いかに非効率的に朝過ごしているんだろうか。 …

大仕事3日目

6時30分起床。 昨日夜遅くに酒飲んだので起きるのがつらいと思いきや、すんなりと起きられた。 数年に1回の監査の3日目。 午前中と夕方に担当案件について昨日の続き。 周囲に気を使って回答するとか変に気を使い過ぎて、自信がないような回答をしてい…

大仕事2日目

6時30分起床出いつも通り会社、昨日夜遅くに酒飲んだので起きるのがつらかった。 数年に1回の監査の2日目。 午前中はうちの課でちょうど僕が担当している案件が対象となった、ひたすら質疑応答で1週間分くらい仕事したなってくらい疲れた。 ある程度分…

大仕事1日目

6時30分起床出いつも通り会社。 今日から1週間は数年に1回の監査、どうなるのかと思ったら、今日はうちの課は特にやることなく終了。 明日の準備やら残務処理やらして20時30分退社。 帰宅して、10分ローラー台に乗って脚動かして、風呂入って、夕…