先週の激務から昨日のレースの疲れやらで、結構疲れがたまっている。 ６時４０分起床、いつも通り会社。 終日先週の仕事の後処理、今週・来週はずっとそちらが仕事になってしまうし残業が続く感じ。 ２１時に退散、帰宅して夕飯食べて、１０分だけ回復走ペー…

６時５０分起床。 疲れのピークだ、夜飲み会だし明日レースだし５分だけローラー乗ってペダリング確認、毎日５分だけでも乗りこんでいくとじわじわと脚の動きが良くなってくる。 とりあえず年明けから毎日欠かさず自転車にまたがってペダリングしているので…

６時３０分起床でいつも通り会社。 大仕事の最終日、無事ではないけれども、何とか終了。 ２１時まで残件処理して夕飯食べながら帰宅。 これから３週間はガチで忙しくなりそうっていうか、外野がちゃちゃ入れてひっかきまわすことがないことを願う。 朝食：…

６時３０分起床。 疲れているのか朝ご飯少しでもいいもの食べようと、チョットしたマイブームになっているクルミ餅をサクっと作る。 急いでいると間に合うようになんとかしてしまう適応力と言ったらすごい、普段いかに非効率的に朝過ごしているんだろうか。 …

６時３０分起床。 昨日夜遅くに酒飲んだので起きるのがつらいと思いきや、すんなりと起きられた。 数年に１回の監査の３日目。 午前中と夕方に担当案件について昨日の続き。 周囲に気を使って回答するとか変に気を使い過ぎて、自信がないような回答をしてい…

６時３０分起床出いつも通り会社、昨日夜遅くに酒飲んだので起きるのがつらかった。 数年に１回の監査の２日目。 午前中はうちの課でちょうど僕が担当している案件が対象となった、ひたすら質疑応答で１週間分くらい仕事したなってくらい疲れた。 ある程度分…

６時３０分起床出いつも通り会社。 今日から１週間は数年に１回の監査、どうなるのかと思ったら、今日はうちの課は特にやることなく終了。 明日の準備やら残務処理やらして２０時３０分退社。 帰宅して、１０分ローラー台に乗って脚動かして、風呂入って、夕…

今日も、５時起床で、早朝出社して６時３０分から始業時間まで仕事を進める。 やっぱりはかどる・・・、自転車もそうだけれど周りに合わせる必要がなくマイペースで進み続けるときは、よほどコンディションが悪くないパフォーマンスが格段に良くなる。 日中…

５時起床、いつも通り支度して５時４５分出発。 暗いし寒いけれども空気が澄んでいて気持ちが良い。 早朝出社して６時３０分から始業時間まで仕事を進める。 当たり前だけれど人に絡まれることがなく黙々と自分だけで自分の仕事をこなせるので、夕方の１２０…

今日も研修は８時３０分からなのに、普段通り６時１５分起床。 研修３日目は、コミュニケーションスキルについて、グループワークメインで話し方の練習＆習得。 １６時過ぎに研修終了、電車・新幹線・電車と極力早く帰れる方法で１９時３０分に御殿場に帰っ…

研修は８時３０分からなのに、普段通り６時１５分起床。 普段はシェイク飲んでるだけだけれど、それができないので朝ご飯食べて２０分ほど散歩して時間つぶして、それでも時間が余るのでテレビ見てごろごろ。 研修２日目は、中堅社員に求められる役割と職場…

６時２０分起床。 今日から３日間、会社の中堅社員研修のため千葉まで出張。 ８時に出発して、１２時３０分には昼飯食べて余裕をもって会場に到着。 研修開始まで何年ぶりに会ったんだろうってくらい久しぶりな同期と雑談。 研修初日は、会社のことを中心に…

午前２時、会社のトラブルで急きょ出社、昨晩お酒をかなり控えめにしておいてよかった。 老朽化した部品がお亡くなりになったようで、結局１０時まで仕事。 待ち時間で溜まっていた仕事が進んだので結果オーライだけれど、最近は老朽化したものがやたらと壊…

６時１５分起床で、いつも通り会社。 主要メンバーＧＷ休みでいないので、ユルユル仕事して定時で帰ろうかなんて思っていたら、取引先の方が工場見学に来て工場説明で半日消える。 説明してみると、自分でわかっていたつもりのところがわからないなど新しい…

６時１５分起床でいつも通り会社。 ７月頭の大型案件対策で、コンサルタントを入れることになり、現状の説明。 終日ドタバタで、コンサルタントの先生が気になるところを熱心に探ってくれて、２１時に終了、あまりものの弁当をいただいて帰宅。 あ～疲れた。…

６時２０分起床で、普段通り会社。 終日デスクワークで１７時３０分に一段落して帰ろうとしていたら、落雷で停電。 そこから設備の復旧やら、天気が落ち着くまで待機やらで、２０時３０分にようやく退社。 待機時間でデスクワークがはかどったので結果オーラ…

５時起床でローラー台乗ろうと思ったが、寒いのでそのまま二度寝。 ６時３０分起床で、いつも通り会社。 仕事の件数はそれほどでもないが、一つ一つのボリュームがすさまじい。 時間がないので、簡単に簡単に、最低ラインのクォリティーを心がけて、何とか来…

４時５０分起床。 東京で９時３０分から研修に参加するため、早起き。 普通列車で東京までなので疲れる、遠回りだけれど新幹線のほうが楽だ。 研修は、工事の計画～施工管理について発注者・受注者双方が参加して、各段階で生じる問題点（双方の認識のずれ）…

６時３０分起床、いつも通り会社。 終日デスクワークやって残業無しの予定だったが、朝からトラブル発生。 すんなりいくはずのトラブル対応が上から余計な横やりが入って余計に時間がかかって半日以上つぶれ、その分残業になって２１時に退社。 事情が分かっ…

５時３０分起床。 仕事の後の懇親会で飲みに行くので、今日も朝のうちにジョギング感覚で２０分ローラー台。 ７時の電車で東京の田町まで行って仕事。 仕事といっても、研修会というか勉強会で終日討論で、無事終了。 懇親会は定食屋チックなところで安～く…

６時４５分起床、１５分寝坊、といいつつも出発時間はいつも通りで、いつも通り出勤。 朝からいきなりトラブル発生、午後２からその対応に追われて、めどがついたところで２１時過ぎに退社。 明後日のレースに備えてエネルギー蓄えるため、福亭でしっかり食…

６時３０分起床で会社、といっても工場祭の運営係で出勤。 一日子供たちの相手で立ちっぱなし、 結構脚がむくんだ。 それにしても、大人って悪いこと考えるな～なんて一日思ってた。 朝食：ハヤシライス・ヨーグルト・ココア・ミルミル 昼食：仕出し弁当 夕…

７時起床。 昨日飲み過ぎて酒が残るかなと思ったが、まったく二日酔い感無し、しばらく飲んでなかったから肝臓がフレッシュで動きが良かったのかもしれない。 朝ご飯食べてゴロゴロ過ごす。 ９時出発でQC検定受験しに東静岡まで（一応仕事）。 仕事といって…

６時３０起床、仕事の研修で東京まで。 移動は徒歩、電車・新幹線の中は立ちっぱなしで結構疲れた。 朝食：ごはん・みそ汁・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・Yakut400 昼食：幕の内弁当 夕食：冷やし担々麺＠幸楽苑 幸楽苑の中華そばが販売終了になってた。

６時３０分起床、仕事で東京へ行くので、その前にローラー台。 朝練：ローラー台、１５分 イージーペースで回すだけ。 仕事は研修を受けに行くだけで内容も難しいことはなかったが、移動は電車での立ちっぱなし＆徒歩で結構疲れた。 御殿場に戻ってきて、友…

６時３０分起床で、いつも通り会社。 月初めなのでスーツにネクタイ着用で出社、スーツのほうが気が引き締まるのでお好み。 仕事は終日デスクワーク、目がバカみたいに疲れた。 １８時で退社し、夕飯食べながら帰宅して、練習 夜練：ローラー台、３７分 DVD…

６時４０分起床、今日の朝まで炭水化物抜きの食生活のため具沢山オムレツ作って食べて、いつも通り会社に行く。 うちの課は毎月担当者が研修をやるが、時間制限なしのため予定時間を大幅に超えることがあるので、制限時間を決めてその中でテーマにそってプレ…

今日は完全に精神的に参ってしまった感じ。 明日は振替休日なのに、午後からきて書類作れと言われたが、お断りでGW５連休。 朝食：ハヤシライス・コーンフレーク・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食：牛すじ丼・何とか野菜の小鉢・味噌汁＠社食 夕…

いつも通り会社行って、昨日の作業報告書をまとめつつ・・・。 今日は精神的に参ってしまうような感じがあったが、何とか周りの方の協力で乗り越えられた。 朝食：ハヤシライス・コーンフレーク・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食：チキンジンジ…

残業確定で、いつも通り会社行って、日付変わったところで何とか仕事終了。 精神的に参ってしまい、ぐったり。 朝食：ハヤシライス・コーンフレーク・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400 昼食：フライ盛り合わせ・もやしのあえ物・味噌汁・ごはん＠社食 …