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串揚げ屋~あげは~

5時30分起床で、地域行事参加。 帰宅後、朝ご飯食べて天気が崩れる前にささっと運動。 朝練:25km、1時間3分 自宅~富士八景の湯~東山とサイクリングペースで回って、合同練習の集合場所に到着。 雪が降り出してきたので、安全最優先で、合同練習…

甘酒

8時30分起床、腰含めて体調はイマイチなので一日ゆったりすごす。 引き出物で取り寄せたビールメーカー、世嬉の一酒造の甘酒を取り寄せた。 食品添加物不使用ってところがポイント。 砂糖も不使用なのに、ホントに甘くて、お米の風味も感じられる。 大当…

MAEDA号、かぼちゃエール

7時30分起床で、おしるこ食べて合同練習参加。 合同練習:42km、1時間38分 nabeさん、N野さんと合同練習で、MAEDA号のシェイクダウン。 1分くらい間隔でローテーションしながら、小山町役場~スピードウェイコースをサイクリングペースで。 10…

6時30分起床でいつも通り会社。 終日デスクワーク、19時30分に退社。 夕飯は、櫂でゆったり串揚げ。 具材ごとに、ソース・ポン酢・塩など、sauceをすすめてくれるので、味が単調にならず楽しめた。 ビール飲むと食べ過ぎてしまうのでぐっとこらえて、…

堀松2回

休みのため、7時30分に起床。 朝から大掃除。 来年は厄年なのだが、今日はホントにロクなことがなかった。 夜は地元の友人と3人で飲みに行く。 今日も堀松&御殿酒場でうまい酒を。 来年のおきなわまで315日。 朝食:ドーナッツ・ココア・Yakult400 …

紅ふじ食堂

6時30分起床で、いつも通り会社。 午前中は健康診断。 握力測定は意外とあって左右ともに55kg。 視力は、通常視力は左右1.0なのに、近視力は0.7と0.3。 自転車乗る分には通常視力があればいいからいっか。 昼間は現場作業、残業してデスクワ…

きっさこ

6時40分起床で、いつも通り会社。 後輩と飲みに(連れて)行く約束があったので、1時間ほど残業して切り上げる。 開始時間が若干遅くて入れたのが、きっさこ(和食系の小料理屋)。 若者が行くような店ではない感じだけれど、全然こちらのほうが落ち着い…