合同練習予告

今週末の練習予告ですよ～。

僕、日曜日は仕事なんで呼びかけだけになりますのでご注意ください。

８月１０日（土）

富士スバルラインヒルクライムコース（山岳、１２０ｋｍ）

所要時間：　６時間００分

集合場所：　サイクルショップKomiyama前を５：３０出発。

合流地点：　先にスタートしている方、もしくは車でスバルライン

　　　　　　入り口まで行かれる方、以下の通り合流してください。

　　　　　　途中で合流①篭坂峠で６：３０合流。

　　　　　　途中で合流②スバルライン料金所で７：３０合流。

　　　　　　スバルラインを７：３０スタートで登ります。

練習内容：　スバルラインは登り・下りともにマイペースで頑張ってください。

　　　　　　ほかの区間は、全員先頭交代に参加できるペースで走ります。

注意事項：　２２００ｍまで登りますので、寒さ対策をお願いします。

　　　　　　参加予定の方、途中合流予定の方、両者ともに書き込みお願いします。

８月１１日（日）

大井松田インター往復コース（平地、６０ｋｍ）

所要時間：　２時間３０分

集合場所：　サイクルショップKomiyama前

集合時間：　７：３０出発

練習内容：　サイクリング～回復走。初心者に合わせて走ってください！！