お天気雨
日曜出勤の振り替え休日だが、一日雨が降ったりやんだり。
休み取って練習しようとすると雨がよく降る。
乗らないと遅くなる不安があるので、雨の中走る。
昼練:小山町役場~東名側道、32km、1時間10分
雨用装備①泥除け、②雨用シューズカバー、③イナーメのレインジェルの3点セットで。
泥除け&シューズカバーでずぶぬれにならなくて済むし、レインジェルの効果で水をはじいてくれるので快適快適。
スピードを出して転んでけがするのもばかばかしいので、LSDペース主体で。
ホイールを前後とも完成車についてきた重たいものに換えているので、登りが重い重い。
けれどインナー24T&26Tが付いているのでケイデンスをキープできるのはよろしい。
体重が落ちてきたのはいいが、それに比例してパワーが出せなくなってきた。
パワーを出せるように、ハムストリングによる引き脚を意識して登りをこなす。
エンゾ早川フォームより新城フォームの方が自分に合っているのかな??
よくわからなくなってきた・・・・・・・・・・。