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合同練習予告

勝手ながら、おきなわに向けて最後の仕上げをしたいと思います。

 

土曜日はしっかり走って、日曜日はほどほど、月曜日は軽めで行きたいと思います。

負荷をかけるよりは、集団走行の練習メインで、メンバーに合わせてペースは調整します。 

 

11月2日(土)

大瀬崎~伊豆長岡(小山町役場~スピードウェイ)コース(100km+50km)

所要時間 : 5時間30分

集合場所 : 永原サークルK

集合時間 : 6:30出発

休憩地点 : 帰りの富士岡セブン

練習内容 : 大瀬崎~伊豆長岡コースは、LSDメインで

       集団走行。

       小山町役場~スピードウェイは、アタック

       ありで・・・。

 

11月3日(日)

狩野川放水路~乙女峠コース(85km)

所要時間 : 3時間30分

集合場所 : 永原サークルK

集合時間 : 6:30出発

休憩地点 : 帰りの富士岡セブン

練習内容 : 原則、集団走行で。

       茶畑農道・乙女峠はアタックありで。

 

11月4日(月)

大井松田インター往復コース(60km)

所要時間 : 2時間30分

集合場所 : サイクルショップKomiyama前

集合時間 : 7:30出発

休憩地点 : 大井松田インターのサークルK 

練習内容 : ゆったりペースで集団走行の練習。