脚が重い

今日も仕事は平凡にこなし、定時で終了。

職場の体調不良者の多さに驚くが、年中空調が聞いているクリーンルームで仕事してれば体力落ちても仕方ない。

へばらない程度で自転車乗っているので今のところ体調に問題なし。

ローラー台：１時間

今日は心拍数１３０前後で脚を回すだけ。

ただ、脚が終始重くて出力はかなり低い感じ。

大丈夫か？？

レース当日にバッチリパワーが出てくれれば問題ないが・・・。

明日は合同練習参加予定です。