ローラー台

仕事は、定時で終了。

夕飯を食べながら帰宅してローラー台。

脚の肌荒れがなかなか回復しない…。

 

ローラー台:1時間16分

終始、心拍135~145のイージーペースで脂肪燃焼。

今日は2007年のツール・ド・フランスを見ながら。

 

明日・明後日の合同練習に備えて、ホイールをDURA ACE C35に変更。