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休日出勤

6時30分に起きて、いつも通り出社し、午前中仕事して昼飯食べながら帰宅して、午後は●●昼寝。

最近、職場に精神的に病んでる人が多くて、こちらも気がめいっているし、気を使わないといけないのでしんどい。

結局、精神的に疲れていてやる気もないので、今日は練習なし。

 

朝食:コーンフレーク・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400

昼食:衣笠丼・うどん@なか卯

間食:せんべい4枚・チョコ1個

夕食:中華@名鉄菜館

夜食:ミルミル・ココア