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急きょ、練習呼びかけ

朝は6時30分まで爆睡。

仕事は午前中デスクワーク、午後は現場作業、定時で帰宅。

寒いので帰宅後練習無しで、夕飯食べに行って、風呂入って終了。

 

明日は天気が何とかなりそうで、最悪すぐに帰れるように乙女峠で練習してます。

合同練習予告

 4月19日(

乙女峠登坂大会

集合場所:二の岡交番の交差点

集合時間:7時00分出発、30分おきくらいに集合場所に戻ってきますよ。

練習時間:登る本数次第

練習内容:御殿場の自転車乗りの基礎、乙女峠を繰り返し登ります。

     集団で登る、個々のペースで登るを1本ずつ交互に。

     登る本数はお任せします。

     何本か登るので途中参加、途中離脱可能ですよ。

 

 

朝食:ハヤシライス・筍・ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・バナナ・Yakut400

間食:煎餅2個

昼食:牛肉の煮物・エビチリ・ご飯小盛・味噌汁@社食

間食:チョコ2個

夕食:肉そば全部のせの炒飯・餃子セット定食@丸源

夜食:ミルミル・ココア