2014-05-26 練習なし 日常生活 昨夜、サッカー見ながらハイネケン飲んでしまい、起きられず。 いつも通り会社行って、19時まで残業して帰宅。 練習なし。 朝食:ごはん・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・バナナ・コーンフレーク・Yakult400 昼食:チキン南蛮・昆布の煮物・味噌汁 夕食:マスタードチキンサラダbyセブン 夜食:ミルミル・ハイネケン