練習なし

６時３０分起床、酒飲むと朝起きられなくなってきた、困ったもんだ。

いつも通り会社行って、２０時３０分まで残業。

そんなわけで、練習なし。

朝食：ご飯・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・コーンフレーク・バナナ・ココア・Yakult400

昼食：ボルガライス・もやしサラダ・味噌汁＠社食

間食：チョコ1個・梅ドリンク

夕食：棒棒鶏サラダbyセブン

夜食：ミルミル