2014-06-13 練習なし 6時30分起床、終了間際のワールドカップを見ながら出勤準備。 それにしても、フジテレビのCMの入れ方がひどすぎる 再来週の仕事の準備が終わらないので、20時30分まで残業。 夕食食べながら帰宅。 朝食:ごはん・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・コーンフレーク・バナナ・Yakult400 間食:煎餅 昼食:つけ麺・サラダ@社食 間食:豆乳 夕食:赤辛ラーメン・ねぎめし@よってこや 夜食:ミルミル