練習なし

6時30分起床、終了間際のワールドカップを見ながら出勤準備。

それにしても、フジテレビのCMの入れ方がひどすぎる

 

再来週の仕事の準備が終わらないので、20時30分まで残業。

夕食食べながら帰宅。

 

朝食:ごはん・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・コーンフレーク・バナナ・Yakult400

間食:煎餅

昼食:つけ麺・サラダ@社食

間食:豆乳

夕食:赤辛ラーメン・ねぎめし@よってこや

夜食:ミルミル